フォーカシングはアメリカの心理学者であり哲学者であるユージン・ジェンドリンが開発した方法です。からだに感じられる漠然とした感覚、言葉になる以前の感覚に注意を向け、それを言葉にしていくプロセスです。
フォーカシングセッション：フォーカシングを身につけるには書籍やワークショップなどを通して理解するとともに実践が必要です。ライフカウンセリングルームでは、フォーカシングのトレーニングを受け付けています。
1回 6,000円／45分
なお、通常のカウンセリング（クライエント中心療法）においても、フォーカシング的な観点を取り入れた方法を実践しています。話し手の方が感じている漠然とした感じを言葉にしていけるような促しをしていきます。